Accompagner les cavaliers dans leur quête de performance, c’est aussi les accompagner dans leurs entraînements. Focus sur le dressage avec le témoignage de Camille Judet-Chéret, Cavalière Internationale de dressage française qui vous dévoile un entraînement “type” travailler en profondeur et assurer sa progression sur le long terme. Entre confiance, fluidité et élégance, à vous de jouer.
Pour bien commencer le dressage
Les chevaux de Camille commencent toujours leur détente par 20 à 30 minutes de marcheur. La cavalière se met ensuite à cheval et marche au pas pendant 10 à 15 minutes. Pendant ce laps de temps, les variations d’allure dans le pas sont indispensables. C’est la base d’une bonne détente.
Place ensuite à 20 minutes de stretching, où Camille alterne entre extension d’encolure et de nombreuses transitions. C’est une étape cruciale dans l’échauffement qui vous permettra d’avoir un cheval à la fois détendu et disponible pour la séance à venir. Enfin, la cavalière finit par intégrer un léger travail latéral.
Ces différentes étapes permettent au cheval de débuter le travail dans de bonnes conditions, avec une attitude plus rassemblée. Passons maintenant à la séance !
La séance idéale de dressage équitation
Camille ne déroule pas entièrement ses reprises de dressage pendant ses entraînements. Cela n’arrive que très rarement. La plupart du temps, la cavalière consacre l’intégralité de sa séance à un exercice et aux différentes étapes de sa préparation. C’est l’enchaînement de ces étapes qui permet une exécution parfaite de l’exercice préalablement choisi. Un entraînement pour Camille se décompose donc en séries d’exercices préparatoires. Prenons quelques exemples de figures pour vous éclairer.
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La pirouette
On commence par quelques épaules en dedans, lesquelles seront suivies de têtes au mur et appuyers. On continue ensuite avec des hanches en dedans sur un cercle que l’on pourra resserrer à souhait jusqu’à exécuter la pirouette ou 1/2 pirouette telle qu’elle se présente dans la reprise.
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Changements de pied au galop
Nous commençons par des changements de pied isolés parfaitement exécutés et des diagonales rigoureusement droites. C’est seulement à la suite de ces deux exercices qu’il est envisageable de réaliser des lignes de changements au quatre temps ou trois temps. La rectitude, la qualité du galop et de l’équilibre doivent demeurer votre priorité.
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Le meilleur pour la fin : le piaffé
Lorsque nous préparons le piaffer, nous commençons par multiplier les transitions trot-pas-trot. Votre cheval de dressage doit être parfaitement dans les aides, l’alternance demi-parade et jambes permettant de maintenir en permanence équilibre et rassembler. Le cheval doit être perméable et attentif dans la préparation pour entrer avec aisance dans le piaffer.
Regardons maintenant de plus près à quoi ressemble la fin de séance de dressage de notre cavalière de dressage.
Pour finir en beauté
Après une bonne séance, il est indispensable de permettre à son cheval de se relâcher. Camille effectue donc des extensions d’encolure au trot et/ou au galop. Cela dépend de l’entraînement que vous venez d’effectuer. Place ensuite à un repos bien mérité pour votre cheval, avec une récupération au pas (à cheval) en extérieur.
Le mot de la fin de Camille
« Les transitions inter et intra-allures sont primordiales dans le travail du dressage du cheval. C’est un exercice très important, même pour les chevaux de Grand Prix. Selon moi, il s’agit vraiment de la base du travail du cheval. Cela représente 80% du boulot, peu importe l’âge et le niveau du cheval. Ce ne sera jamais une erreur que de travailler les transitions cent fois ! ».
Camille a également tenu à ajouter qu’il est primordial d’adapter vos séances au niveau de votre cheval, à son âge et à sa forme. Les séances peuvent donc varier dans une même semaine ; et même d’un jour à l’autre.
©Photo Equisense
Une discipline, une tenue
Qui dit séance parfaite, dit tenue parfaite. Horse Pilot vous a donc concocté une sélection de produits afin de vous entraîner au dressage de votre cheval dans les meilleures conditions. Allier aisance, design et technicité c’est possible !
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T-shirt Optimax Iron
Une fois l’été arrivé, vous pouvez les remplacer par un polo Suntech Smooth Green ou un polo Atlas Beige.
Polo Atlas Beige et Polo Suntech Smooth Green
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Et vous, quelle est votre tenue favorite pour vos entraînements ?
