Maxime Livio: das Kardio-Training des Pferdes

Treffen mit einem professionellen Reiter und Trainer

Maxime Livio ist ein hochrangiger Vielseitigkeitsreiter. Er ist seit 12 Jahren die Nummer 1 in Frankreich und gehört zu den Top 20 der Welt. Maxime leitet einen Reitstall, der sich in der Nähe von Saumur befindet. Dieser Stall hat 70 Pferde, darunter Hochleistungspferde, die nur für den Sport bestimmt sind, Handelspferde und Schülerpferde, vom Amateurniveau bis zum sehr hohen Niveau. Maxime Livio ist auch der Trainer der thailändischen Mannschaft, die seit etwa zehn Jahren im Stall ansässig ist.
Maxime Livio gibt hier sein Fachwissen und seine Ratschläge weiter, um die Herzarbeit des Pferdes zu optimieren und so seine Fähigkeit zu verbessern, Belastungen auszuhalten, sich schnell zu erholen und sich in allen Reitdisziplinen auszuzeichnen.

Der Nutzen von Kardio in allen Disziplinen

das Herz-Kreislauf-System des Pferdes

Horse Pilot : Welche Besonderheiten weist das Herz-Kreislauf-System des Pferdes auf?

Maxime Livio : Ähnlich wie beim Menschen gibt es auch bei Pferden eine Verbindung zwischen Bewegung, Herzschlag und Atmung. Beim Galoppieren basiert die Atmung auf dem Rhythmus und der Mechanik des Schritts. Pferde atmen über die Zeit eines Galoppschritts ein und aus, was sich auf die Art und Weise auswirkt, wie sie sich erholen. Ein Pferd mit wiederholten kleinen Schritten atmet schneller und hat daher eine höhere Herzfrequenz. Ein Pferd, das einen großen Schritt macht, wird eine etwas höhere Herzleistung und Ausdauer haben.

das Kardio-Training des Pferdes

HP : Warum ist es so wichtig, mit dem Pferd an seinem Kardio zu arbeiten?

M.L. : Das Herz ist ein Muskel, und wie beim Menschen ist es wichtig, es zu trainieren, um seine Fähigkeit zu steigern und immer größere Arbeitsbereiche zu bewältigen. Das Training ermöglicht es dem Herzen, von Ruhe auf Arbeit und dann auf Erholung umzuschalten und dabei immer optimal zu funktionieren.
Außerdem wirken sich Emotionen bei Pferden wie bei Menschen auf den Herzrhythmus aus. Bei manchen Pferden kann der Herzschlag im Vergleich zu der Übung, die sie gerade machen, etwas abnormal sein. Dies kann auf einen Überraschungseffekt zurückzuführen sein, zum Beispiel wenn man auf der Galoppstrecke einem Reh begegnet, oder auf eine neue Situation, z. B. wenn ein emotionales Jungpferd seine erste Geländestrecke absolviert.
Das Training des Herzens muss daher sehr progressiv sein und diese verschiedenen Aspekte berücksichtigen, die seine Funktion beeinträchtigen können.

HP : Wie beeinflusst diese Arbeit die Leistung des Pferdes in den verschiedenen Reitsportdisziplinen?

M.L. : Der Schlüssel zum Reiten liegt in der Dosierung der Handlungen des Reiters, denn sie haben Auswirkungen auf die Handlungen des Pferdes. Wenn man das Pferd fordert, erhöht sich sein Herzschlag, und das hat zwangsläufig Folgen. So sind z. B. Fehler am Ende eines Parcours oder bei der Wiederholung oft auf eine mangelnde Sauerstoffversorgung des Gehirns in Kombination mit Müdigkeit und erhöhtem Herzschlag zurückzuführen. Die Aktionen des Reiters können dann etwas abrupter sein, was zu einer gewissen Verkrampfung führt. Man muss also ein progressives und regelmäßiges Training in allen Disziplinen einführen, um die Pferde dazu zu bringen, den Geist, die Muskulatur und den Herzschlag für das Niveau, das sie praktizieren sollen, anzupassen.

Woran man arbeiten will

Die wichtigsten Ziele

HP : Was sind die Hauptziele, die Sie mit dem Kardiotraining Ihrer Pferde verfolgen?

M.L. : Es wird schrittweise versucht, die Ausdauer bei Belastungen zu entwickeln. Zunächst ist es entscheidend, dem Pferd beizubringen, wie es funktionieren muss, damit sein Körper richtig arbeitet. Dann wird seine gesamte Biomechanik in Gang gesetzt. Die Muskeln arbeiten mehr, sie verlangen mehr Blut und mehr Sauerstoff. Ziel ist es, den aeroben und den anaeroben Bereich, also Ausdauer und Kraft, parallel zu entwickeln, um die Pferde dazu zu bringen, immer längere und intensivere Anstrengungen auf sich zu nehmen.

Das Kardio-Training des Pferdes individuell anpassen

HP : Wie passen Sie das Cardio-Training an die individuellen Bedürfnisse jedes Pferdes an?

M.L. : Meiner Meinung nach das Training auf die Persönlichkeit des jeweiligen Pferdesabgestimmt sein. Ein introvertiertes Pferd braucht zum Beispiel, regelmäßiges Training auf einem für es leichten Niveau, damit es Vertrauen gewinnt und sich seines Potenzials bewusst wird. Umgekehrt sollte ein sehr selbstbewusstes Pferd auf Übungen trainiert werden, die in der technischen Schwierigkeit intensiv, aber eher kurz sind, um es nicht zu belasten.
Das Kardio-Training muss auch das intrinsische Potenzial des Pferdes berücksichtigen. Bei Pferden, die von Natur aus schnell und energisch sind, geht es darum, dass sie lernen, sich zu kanalisieren, um über einen längeren Zeitraum durchzuhalten. Das bedeutet, dass man ihnen ein langes und langsames Training vorschlägt. Im Gegensatz dazu sollten ausdauernde und einspännige Pferde an geteilten Galoppaden arbeiten, um das Tempo regelmäßig zu ändern. Der Rhythmuswechsel ist für diese Pferde wichtig, denn wenn sie sich nicht anstrengen, werden sie keine Fortschritte machen.

Medizinische Betreuung, um die Effektivität des Cardio-Trainings zu verfolgen: Herz, Lunge, Herzfrequenz…

HP : Welche medizinischen Parameter überwachen Sie, um das Cardio-Trainingsprogramm für Ihre Pferde anzupassen?

M.L. : Die medizinische Überwachung findet auf verschiedenen Ebenen statt. Wenn das Pferd in Aktion ist, wird seine Herzfrequenz mithilfe eines Herzfrequenzmessers kontrolliert. Ich persönlich finde, dass dieses Instrument den Reiter ein wenig von seinen Empfindungen trennt, die meiner Meinung nach relevanter sind, um den Zustand seines Pferdes im Augenblick zu beurteilen. Andererseits sind diese Daten wichtig, da sie anschließend von verschiedenen Tierärzten erfasst werden, die mir helfen, sie zu analysieren.

Die medizinische Überwachung unter Belastung ermöglicht es, die Wirksamkeit des Trainings zu beurteilen. Das angestrebte Ziel ist eine Senkung der Herzfrequenz und der Erholungszeit, ohne die Intensität der Arbeit zu verringern.
Die regelmäßige Kontrolle des Atmungsapparats ist ebenfalls Teil der medizinischen Betreuung. Pferde haben nie 100% ihrer Atemkapazität, aber man kann sie durch kleine Behandlungen, die durch Vernebelung oder oral verabreicht werden, verbessern. Durch diese Behandlungen gewinnen die Pferde zwischen 5% und 15% an Atemkapazität und erhalten wieder Schwung in der Nachhaltigkeit der Anstrengung.

Ein weiterer wichtiger Aspekt der medizinischen Betreuung betrifft die Ernährung. Die Qualität des Futters beeinflusst die Art und Weise, wie es verdaut und verwertet wird, und wirkt sich somit direkt auf die kardiovaskuläre Leistung des Pferdes aus.
Schließlich wird auch das Zaumzeug genauestens überwacht. Manche Pferde haben während der Anstrengung einen trockenen Mund, was sich auf die Qualität der Atmung auswirken kann. Um diesen Pferden zu helfen, gebe ich ihnen kurz vor dem Geländeritt etwas Paraffinöl in den Mund. Dadurch bleibt ihr Maul sehr feucht, wodurch sie ein gutes Verhältnis zu ihrem Mundstück haben und besser atmen können.
Die medizinische Betreuung umfasst also viele Aspekte, die alle wichtig sind und das Kardio-Potenzial von Pferden erheblich steigern.

Arbeitsprotokoll und Variation der Übungen

Die Anzahl der Sitzungen

HP : Wie viele Trainingseinheiten pro Woche empfehlen Sie, um den Kardioapparat eines Pferdes effektiv zu entwickeln und zu erhalten?

M.L. : Das hängt von der Disziplin und dem Niveau der Prüfung ab. Generell sollten Sie nicht mehr als zwei Einheiten/Woche absolvieren, die die Beine belasten (Sprung, Galopp) und idealerweise im Abstand von vier Tagen stattfinden. Je nach Prüfungsniveau kann der Galopp durch einen Trab ersetzt werden, der nicht als belastende Übung für die Beine gilt. Es entspricht dem Joggen, bei dem es nicht darum geht, die Kondition aufzubauen, sondern nur darum, sie zu erhalten. Meine Spitzenpferde traben und galoppieren einmal pro Woche. Am Tag nach dem Springen geht man mit den Pferden traben, um den Kopf zu lüften und sie aus dem Reitstall zu holen. An den restlichen Tagen machen wir Dressur.

die Dauer

HP : Wie lange müssen diese Sitzungen dauern, um wirksam zu sein?

M.L. : Es hängt vom Niveau der Prüfung ab, aber es gibt trotzdem einige Regeln, die man beachten sollte. Um sich vollständig zu erholen, sollte zum Beispiel die Trabzeit nach einem Galopp ein bis zwei Mal so lang sein wie die Galopp Zeit. Was das Aufwärmen betrifft, so haben wir das Glück, dass wir dort, wo wir die Pferde trainieren, einen kleinen, ziemlich steilen Hügel haben. Zu Beginn des Trainings lässt man die Pferde dort bergauf und bergab traben, je nach der Prüfung, auf die man sich vorbereitet, 15 bis 25 Minuten lang. Diese Übung ist sehr interessant, da sie das Herz in Schwung bringt, ohne die Beine oder den Körper zu sehr zu belasten.

Es ist wichtig, sich vor Augen zu halten, dass ein längerer schneller Galopp nicht ohne Risiko für die Gesundheit des Pferdes ist. Es ist besser, in einem angemessenen Tempo zu galoppieren und hin und wieder zu beschleunigen, als lange Zeit mit hoher Geschwindigkeit zu galoppieren.
Die einzige Möglichkeit, das Herz in Schwung zu bringen, ohne schneller zu werden, besteht darin, die Arbeit anstrengender zu gestalten, also an einem Hang oder auf tiefem Boden zu reiten. Wenn man nach Granville fährt, um die Pferde der französischen Nationalmannschaft vor einem Wettkampf zu galoppieren, wählt man den Boden je nach gewünschter Anstrengung aus. Je tiefer er ist, desto mehr muss das Pferd seine Mechanik einsetzen, um zu arbeiten, wodurch der Herzschlag erhöht wird, ohne dass es beschleunigen muss.

Das Standardprotokoll

HP : Wie lautet Ihr Standardprotokoll für das regelmäßige Kardio-training eines Pferdes?

M.L. : Der Alltag unserer Pferde zu Hause ist ziemlich repetitiv, was ihnen ermöglicht, auf natürliche Weise Kondition aufzubauen. Sie beginnen morgens mit einer 30-minütigen Führanlage, gefolgt von einer Arbeitseinheit, die bei allen Disziplinen zwischen 30 und 45 Minuten dauert. Anschließend gehen sie für einige Stunden auf die Koppel und absolvieren dann eine weitere 30-minütige Walking Einheit. Der Tag endet mit der Pflege.

Das gezielte Protokoll von Maxime Livio

HP : Können Sie ein gezieltes Trainingsprotokoll beschreiben, um die Kardiologie Ihrer Pferde in Vorbereitung auf Wettkämpfe zu entwickeln?

M.L. : Wenn man ein bestimmtes Prüfungsniveau erreicht hat, fügt man dem Standardprotokoll einen oder mehrere Trabzüge oder einen Trabzug und einen Galoppzug pro Woche hinzu. Das Training sollte immer schrittweise erfolgen und sich crescendoartig in der Intensität steigern. Ich habe beispielsweise im Januar mit dem Galoppieren meiner Pferde begonnen, um mich auf eine Prüfung vorzubereiten, die im März stattfinden sollte. Die ersten Galopps hatten nur den Zweck, den Körper der Pferde wieder daran zu gewöhnen, die Geschwindigkeit zu ändern, nachdem sie 6-8 Wochen zu Hause mit kleinen Trabbewegungen und der Arbeit auf dem Reitplatz verbracht hatten. Die folgenden Galopps waren etwas länger, aber immer noch mühelos. Heute, einen Monat nach Beginn der Wiederaufnahme, stellen wir fest, dass der Körper und der Geist der Pferde in der Lage sind, eine größere Anstrengung zu bewältigen. Wir werden also die Variation der Geschwindigkeit und die Steigung etwas erhöhen, um den Kardio in Schwung zu bringen, und beginnen, die Pferde mit dem Ziel zu arbeiten, sie zu verbessern. Die Idee ist, die Pferde an das Beste ihrer körperlichen Verfassung heranzuführen, ohne jemals das Maß zu überschreiten. Es ist eine richtige Dosierung, die es zu finden gilt, und man sollte nicht zögern, sich an seinen Trainer zu wenden, um ein auf das angestrebte Ziel zugeschnittenes Protokoll zu erhalten.

Die Variation der Übungen

HP : Warum ist es wichtig, die angebotenen Übungen zu variieren?

M.L. : Weil es mehr Spaß macht! Was in der Vielseitigkeit angeboten wird, ist so vielfältig, dass es den Pferden Spaß macht, von einer Disziplin in die andere zu wechseln. Deshalb denke ich, dass die Vielfalt der Übungen in allen Disziplinen wichtig ist. Ein Pferd, das seinen Kopf gelüftet hat, wird an den nächsten Tagen eher für Dressurreiten zur Verfügung stehen. Ebenso wird ein Springpferd, das ein Turnier nach dem anderen bestritten hat, froh sein, wenn es eine Pause einlegen kann, indem es die Füße ins Wasser hält oder einen Spaziergang im Wald macht. Danach kann es wieder kleine Trab- oder Galopprunden einlegen, bevor es in guter körperlicher und geistiger Verfassung zu Turnieren zurückkehrt.
Die Übungen zu variieren ist auch körperlich sinnvoll, denn so können sich die Pferde auf allen Bodenarten wohlfühlen, ob auf Gras, Sand, bergauf, bergab, auf tiefem oder im Gegenteil auf festem Untergrund.

Umfassender Fokus mit Übungsideen: im Freien, im Steinbruch…

HP : Könnten Sie spezifische Übungen, sowohl im Freien als auch auf dem Reitplatz, mitteilen, die besonders effektiv sind, um das Herz-Kreislauf-System des Pferdes zu trainieren?

M.L. : Auf dem Reitplatz galoppiere ich gerne lange, zwischen 8 und 12 Minuten, indem ich zum Beispiel eine gerade, etwas schnellere Linie, auf der ich mich aufhänge, mit einer Volte verbinde, auf der ich mich hinsetze, um das Pferd zu zwingen, sich zu vergrößern und zu versammeln. Man sollte immer darauf achten, dass die Arbeit auf jeder Hand ausgeglichen ist. Man kann auch an den fliegenden Wechseln arbeiten, weil das die Pferde zwingt, konzentriert zu bleiben. Die Galopparbeit auf dem Reitplatz ermöglicht es, die Bedingungen des Turniers mit geringerer Geschwindigkeit nachzuahmen, und gewöhnt die Pferde daran, lange aufmerksam zu bleiben.

Im Freien arbeitet man auf einem Höhenunterschied und übt das Auf- und Absteigen im Trab oder Galopp, wenn der Boden es zulässt. Bei dieser Übung lernen die Pferde, beim Bergaufgehen zu schieben und beim Bergabgehen zu stehen und sich auszubalancieren. Dies ermöglicht es, die Pferde wie auf einer ebenen Fläche zu arbeiten, mit dem Unterschied, dass sie hier auf einen Zwang reagieren, der dem Höhenunterschied innewohnt, und nicht auf eine Aufforderung des Reiters. Auf diese Weise sammeln sie Erfahrungen, die ihnen später bei Turnieren zugutekommen.

Erholung

Die Bedeutung der Erholungsphase bei der Kardio-training des Pferdes

HP : Inwiefern ist die Erholungsphase entscheidend für die Optimierung der langfristigen Gesundheit und Leistung eines Pferdes?

M.L. : Nach einer großen Anstrengung ist die Erholung sehr wichtig, weil sie die Milchsäure aus den Muskeln entfernt und somit Muskelkater und Muskelsteifheit verhindert, die zu verschiedenen Problemen wie Sehnenscheidenentzündungen führen können. Je länger und progressiver die Erholung ist, desto weniger Folgen hat die erzeugte Anstrengung später.

Bei der Ankunft der Crossläufe werden zwei Arten der Erholung eingesetzt. Die aktive Erholung besteht darin, die Pferde lange Zeit zu traben und dann gehen zu lassen, damit die Herzfrequenz allmählich wieder sinkt. Die andere Art der Erholung besteht darin, die Körpertemperatur zu senken, indem man das Pferd mit frischem Wasser befeuchtet und es dann laufen lässt. Bei dieser Methode sinkt die Herzfrequenz schneller wieder ab, was bei Wettkämpfen, bei denen die Erholungszeit optimiert werden muss, sehr nützlich ist.

Schließlich umfasst die Erholung auch alle kleinen lokalen Behandlungen, die an den Beinen vorgenommen werden müssen. Wir verwenden insbesondere Kälte, die wir auf die Füße, die Ballen, die Fesselträger, die Sehnen und je nach Pferd sogar bis zu den Knien auftragen. Nach der Kältebehandlung verwende ich auch Tonerde, die ich auf den Beinen trocknen lasse, um das Gewebe, das sich während der Anstrengung ausgedehnt hat, wieder zu straffen. Die Erholung soll das Pferd so schnell wie möglich wieder auf sein maximales Wohlbefinden bringen, damit es einige Tage später wieder mit einer neuen Anstrengung beginnen kann.

Bewertung der Effektivität der Erholung

HP : Wie beurteilen Sie die Wirksamkeit einer Erholungssitzung?

M.L. : Das Schwitzen ist ein gutes Mittel, um die Intensität der Anstrengung zu beurteilen. Im gleichen Galopp kann ein Pferd nicht schwitzen und ein anderes sehr stark schwitzen. Die Wassermenge, die die Pferde nach der Erholung trinken, zeigt uns, wie viel Wasser sie während der Anstrengung verloren haben. Außerdem lässt die Geschwindigkeit, mit der die Pferde trocknen, Rückschlüsse auf die Qualität der Atmung zu.

Die Rehydrierung ist daher für die muskuläre und körperliche Erholung des Pferdes von entscheidender Bedeutung. Um zu beurteilen, ob ein Pferd ausreichend rehydriert ist, kann man eine Hautfalte am Hals greifen und loslassen: Ist die Haut gut elastisch und strafft sich sofort, ist das Pferd rehydriert. Wenn es etwas dauert, bis sie sich strafft, oder die Falte sogar bestehen bleibt, ist das Pferd dehydriert.

Es gibt noch weitere Parameter, anhand derer wir die Wirksamkeit der Erholung beurteilen können. Dazu gehören die Farbe der Schleimhäute, die Lebhaftigkeit der Augen, der Glanz des Fells oder auch die Haltung des Pferdes. Ein Pferd, das sich gut erholt hat, ist ein Pferd, das so wachsam ist wie sonst auch.

Zu beachten : Die körperliche Fitness und Ausdauer von Pferden steht in direktem Zusammenhang mit der Leistungsfähigkeit ihres Herz- und Atmungssystems. Um eine optimale Leistung zu erzielen, ist es daher wichtig, einerseits das Herz für intensive und lang anhaltende Belastungen zu trainieren und andererseits die Atemkapazität zu steigern. Ein schrittweises und regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training ermöglicht es Pferden, ihr volles athletisches Potenzial zu erreichen und gleichzeitig ihre Gesundheit langfristig zu erhalten.

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Wir sind stolz darauf, Ilona Mezzadri zu den unsere Botschafter & Athleten Horse Pilot und dass wir ihn bei seinen Projekten unterstützen werden. Vielen Dank, dass er seine Erfahrungen mit uns geteilt hat.

Bildnachweis: Stephane Cande